Hamilton mengubah program latihan F1 untuk 2019
Lewis Hamilton mengatakan dia 'bersemangat untuk tantangan' pembenahan pelatihannya untuk musim depan menjelang perubahan aturan Formula 1 2019 pada berat minimum pembalap.
Di bawah aturan F1 saat ini, berat pengemudi digabungkan dengan mobil untuk mencapai bobot minimum yang secara efektif memberikan keuntungan bagi pengemudi yang lebih ringan untuk menggunakan pemberat untuk membantu pengaturan dan keseimbangan.
Namun mulai musim depan, bobot pembalap F1 akan diukur secara terpisah dengan mobil dengan bobot minimum pengemudi diharapkan ditetapkan pada 80kg.
Hasilnya, semua pengemudi akan memiliki bobot yang sama dengan pemberat apa pun yang digunakan untuk ditempatkan di sekitar kursi pengemudi untuk mengurangi dampak penggunaan bobot guna mengoptimalkan keseimbangan mobil.
Hamilton, yang memiliki berat 66kg, diperkirakan berada di paruh bawah bobot pembalap di grid F1 saat ini dan dengan perubahan aturan 2019 dia bertujuan untuk menambah massa tanpa takut terkena penalti.
“Berat badan saya yang nyaman sedikit lebih tinggi daripada saya dan setiap tahun semua pembalap, terutama yang lebih tinggi dan bertulang lebih besar berada di bawah tekanan untuk menjadi lebih kurus,” kata Hamilton. “Tahun depan peraturan berubah yang menurut saya keren.
“Saya senang karena saya bisa pergi dan menambah asupan saya dan menjadi sedikit lebih berat tahun depan dan menjadi jauh lebih kuat tetapi saya masih ingin cepat, tajam, dan responsif. Seringkali besar dan besar tidak berarti Anda lebih cepat. Juga bobot di atas berarti pusat gravitasi yang lebih tinggi yang tidak ingin saya tingkatkan.
“Tahun depan saya bersemangat untuk tantangan musim depan mengubah program pelatihan saya menjadi tahun depan ketika saya harus menjadi atlet yang berbeda.”
Hamilton sering memposting di akun Instagram -nya tentang hidup sehatnya, setelah menjalani gaya hidup vegan selama beberapa tahun terakhir, tetapi mengakui bahwa dia berusaha lebih terbuka tentang 'rasa tidak aman' tentang tubuhnya.
“Di media sosial saya kira masalahnya adalah kita semua melihat orang-orang yang menjadi pusat perhatian terlihat dengan cara tertentu karena mereka memiliki filter atau apapun itu,” katanya. “Anda tidak benar-benar mendapatkan gambaran yang sebenarnya tentang orang itu.
“Saya kadang-kadang bangun dan merasa tidak aman. Saya punya six pack tapi tidak sebagus yang saya mau. Ada hal-hal tertentu yang membuat saya merasa tidak aman seperti yang saya yakin dimiliki setiap orang. Seperti halnya semua orang di media sosial yang berpenampilan sempurna dan Anda mungkin ingin menjadi seperti itu. Mereka juga memiliki rasa tidak aman.
“Saya rasa saya mencoba untuk sedikit lebih terbuka tentang ketidakamanan yang mungkin saya miliki. Kakiku bukan orang yang tidak aman. Ayah saya memiliki kaki ayam dan saya memiliki kaki ayam. "
